Soccer 101: apa yang perlu Anda ketahui untuk meningkatkan permainan Anda

Uncategorized

Tidak masalah berapa lama Anda bermain sepak bola. Sebenarnya, tidak masalah seberapa tinggi Anda. Tidak masalah seberapa banyak Anda bekerja atau berapa jam Anda bekerja setiap hari. Sebenarnya, pencarian adalah cara paling efektif untuk meningkatkan gim Anda, jadi baca terus.

Ada beberapa cara bagi penerima untuk mengguncang perlindungan. Berlatih disipasi cepat, atenuasi dan daya tahan selama setiap latihan. Semakin banyak Anda berlatih, semakin mereka akan tampak seperti sifat kedua. Dengan pendekatan waktu bermain, Anda dapat menjalankannya dengan mata tertutup.

Ambil kesempatan untuk mempelajari catatan sepak bola, tetapi ketika Anda bisa, catat sendiri. Cobalah dan lihat sendiri. Cari tanda-tanda atau tanda-tanda apa yang akan Anda lakukan, serta kebiasaan Anda yang dapat diprediksi. Selalu ada cara untuk menebak lawan Anda.

Saran bagus, jika Anda berlari atau bermain sepak bola, selalu dekatkan bola dengan tubuh Anda. Banyak transformasi terjadi karena fakta bahwa pemain tidak memegang sepakbola yang cukup kuat, dan lawan hanya mendominasi.

Bangun kekuatan dan otot dengan latihan squat. Pastikan Anda memiliki kotak besar, sangat kokoh, 2 hingga 3 kaki, tergantung ketinggian Anda. Melompati tepi jendela beberapa kali dan membalikkan punggung Anda setiap kali Anda mencapai bagian atas jendela berulang hingga 20 kali.

Belajar melalui ngarai penting untuk mencetak poin. Latihan berlari membantu Anda mengembangkan kekuatan yang Anda butuhkan, sementara membangun bagian bawah tubuh Anda membantu Anda mengembangkan kekuatan yang Anda butuhkan untuk mentransfer energi melalui lawan Anda. Saat Anda bergerak ke arah bek, turunkan pinggul Anda dan gunakan lutut dan siku untuk menyerap efek dari masalah.

Latih rutinitas harian Anda, terutama keadaan Anda. Bahkan jika Anda berlatih hanya beberapa kali dalam seminggu, pastikan untuk melakukan lebih banyak. Permainan Anda akan meningkat dan pelatih Anda pasti akan melihat pengabdiannya pada olahraga dan tim.

Tonton bagaimana profesional bermain dan pelajari praktik terbaik mereka. Anda dapat belajar banyak hanya dengan duduk di depan TV pada hari Minggu. Ingatlah untuk merekam permainan juga. Kemudian Anda bisa kembali ke permainan yang ingin Anda pelajari dan ulangi lagi dan lagi. Iterasi ini akan membantu Anda menemukannya.

Kiat yang bagus: berlatih bermain sebanyak mungkin jika Anda adalah pemimpin yang memalukan. Anda harus dapat menarik massa yang tepat setiap waktu, dan satu-satunya cara untuk melakukannya adalah melatih sebanyak mungkin. Karier dan penerima Anda akan berterima kasih.

Koordinasi mata diperlukan untuk menangkap bagian itu. Untuk melatih koordinasi mata-mata, kumpulkan teman satu tim Anda dan buat lingkaran. Anda harus berdiri di tengah lingkaran dan mulai mengoper bola di sekitarnya. Setelah Anda mengoper bola ke semua orang, perluas lingkaran dengan mengambil beberapa langkah ke belakang.

Jelas, seseorang yang lahir dengan bakat sepakbola akan berhasil dengan mudah. Untuk selebihnya, kita perlu menggabungkan ketekunan, praktik, dan penelitian untuk menjadikan kita kekuatan untuk memperhitungkan. Saya melakukan penelitian, sekarang saya keluar dan melakukan apa yang diperlukan untuk menjadi hebat.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*